如何能够在复习时保持头脑清醒？

azure_fence · 发表于 2011-7-7 19:30:35

年龄越来越大，晚上睡觉前和早上醒来后，总有1-2两个小时，脑袋不是很清醒，喝咖啡和茶都不管用。各位童鞋有没有好的办法，能够在复习时保持清醒。更重要的是增强记忆力？能否讨论一下？

麦琪琪 · 发表于 2011-7-7 19:37:51

会不会是睡的太晚，起的太早了？？

hjjinan2010 · 发表于 2011-7-7 20:17:26

多睡觉，去年切身体会

ableg · 发表于 2011-7-7 21:17:59

休息确实要休息好

eagle2009 · 发表于 2011-7-7 23:13:56

多锻炼身体，比如游泳散步什么的加强心脏供血、供氧能力。我也快奔四了，也有类似烦恼。

pierro · 发表于 2011-7-7 23:54:59

前辈们都如此努力，我等后生应学习之

fesson · 发表于 2011-7-8 09:19:17

我最近习惯在游泳时回忆昨天晚上复习的内容，想不起来的游泳完再巩固下，效果觉得不错，身体也锻炼了，而且在泳池里头脑特别清醒。

十三 · 发表于 2011-7-8 10:11:55

每天洗头两次

yushuihu · 发表于 2011-7-8 15:57:15

我备着风油精，不清醒时涂上点。

yushuihu · 发表于 2011-7-8 17:01:49

我备着风油精，不清醒时涂上点。

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